Lo que una persona con diabetes debe considerar mientras que las compras
26 de agosto de 2007 por Max Peykar
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Cargando ... Antes de ir de compras, una persona que sufre de diabetes debe considerar en primer lugar qué tipo de diabetes que se padece. Porque, cada dieta para la diabetes es fiable en su tipo. Pero hay algo común, mientras que la planificación de la dieta de la diabetes. Usted debe tener cuidado de que al menos el 50% a 60% de las calorías deben provenir de los hidratos de carbono, 12% al 20% de proteína, y no más del 30% de grasa. Usted debe apuntar a dos objetivos, ya sea perder peso o mejorar la salud, o ambas cosas.
En la estructuración de una dieta para diabéticos, uno debería considerar los siguientes alimentos para la diabetes:
- Todos los tipos de carne, es decir, el sector de la carne, tocino, carne de cerdo, etc
- Incluso el órgano incluir carnes, es decir, hígado, riñones, corazón
- Todo tipo de aves de corral
- Continental salchicha
- Grasas de todos los animales y carnes
- Marisco y pescado
- Huevos
- Todos los tipos de queso
-Nata y mantequilla
P-Lain y el pleno contenido de grasa de yogur
- Frutas y hortalizas
- Condimentos
Pero en la dieta para la diabetes, existen algunas recetas para la diabetes que deben ser estrictamente - - - evitarse. Ellos son:
- Los edulcorantes artificiales y azúcar
- Chocolates y dulces
- Los alimentos cuyos ingredientes con el fin-o-ol ose
- "Sin azúcar" y "dieta" alimentos
- Alimentos y granos a partir de trigo, cebada, pan, pasta, pastelería, tortas, etc
- Legumbres y hortalizas que contengan almidón, es decir, patatas
- Frijoles
- Bajo las grasas y yogures edulcorados
- Queso cottage
- Jugos de frutas
Según la American Diabetes dieta, se sugiere que las personas que sufren de diabetes deben necesidad de la misma nutricional de alimentos como cualquier otra persona en una comunidad. Como por este tipo de asociación de la diabetes, la dieta de azúcar puede ser digerido, ya que se convierte en glucosa. Una persona debe reducir el peso al aumentar la insulina natural, así como la presión arterial.
Diferentes sin azúcar para diabéticos recetas son Sugar Free Limón queso, Butterscotch Budín de calabaza y, sin azúcar Pecan Pie, Old Fashioned Pastel de manzana, Sugar Free clave de cal Pie, Sugar Free Pumpkin Pie, Luz de Chocolate Crema de cacahuate Pie, Cherry Ensalada de la Alegría, azúcar Pie de Libre fresa, de piña sin azúcar "preservar", la luz pistacho postre, Nueva York cheesecake estilo, Flourless pastel de chocolate, azúcar bajo Cookies de avena, sin azúcar chocolate chip cookies, mantequilla de maní de chocolate chip cookies, cremas de mantequilla de chocolate, cereza volumen de negocios, el país Tarta de manzana, canela budín de pan de pasas, mousse de chocolate, canela arroz con leche, pastel de chocolate, frambuesa, sandía hielo aparece, melocotón sin azúcar de almendras torta al revés.
Hay muchas versiones diferentes de la dieta baja en carbohidratos para los diabéticos, tales como la vida sin pan, el doctor Dieta Atkins Nueva Revolución, La hidratos de carbono Addict estilo de vida del Plan, proteínas Power, Neanderthin, y otros.
El siguiente puede ser elegida diabética como postre recetas:
- Húmedos de torta de frutas
- Verano de postres de bajo contenido graso
- Filo tartas de manzana
- Streusel albaricoque muffins
- Ruibarbo y Fresa Jones
- Panqueques de Banana
- Moras y frutas Salsa
- Chocolate y Mousse de naranja
- Fresas en jarabe de vino espumoso
Publicado en la dieta y la diabetes
