Come la mancanza di sonno può effetto del diabete
19 gennaio 2008 da Max Peykar
Si prega di votare questo articolo:
(1 voti - 5 su 5) 
Caricamento in corso ... Come la mancanza di sonno può effetto del diabete
Nella vostra infanzia che si possono avere venire attraverso una domanda interessante. Quale è stato il primo? Un uovo? O di un pulcino? La relazione tra la mancanza di sonno e il diabete è una cosa così. Numerosi esperimenti dimostrano che la mancanza di sonno abbastanza suono aumenta il rischio di diabete. E viceversa è vero anche il contrario.
L'importanza di una sana dormire sulla nostra salute globale è sottolineato da molti esperti in materia di sanità. Diabete esperti trovano anche interessanti risultati in questo settore.
Permettetemi di spiegare la relazione tra sonno e diabete, per voi.
Il modello della circolazione sanguigna e caratteristiche chimiche del sangue cambiare quando abbiamo sonno. Il consumo di energia del nostro corpo varia a seconda del modello del nostro sonno. L'energia e la circolazione del sangue entrambi sono molto legati con glucosio esigenze del corpo. Disturbi dei livelli di glicemia Type2 causa del diabete. Questa è la principale logica dietro la relazione del sonno e il diabete.
Gli esperimenti condotti in questo settore rivelare i seguenti fatti.
- Le donne che dormito solo cinque ore al giorno per affrontare il rischio di diabete 2, ½ volte di più rispetto a quelli che dormivano sette o otto ore.
- Quando si hanno meno di sonno per una settimana intera, la sua dose di insulina e livelli di zucchero nel sangue sono quasi mimare l'pazienti diabetici.
- Giovani adulti sani bisogno di più insulina per smaltire la stessa quantità di glucosio dopo la verifica di una sana mancanza di sonno per tre giorni. (L'insulina è un ormone che consente il trasferimento di zucchero nel sangue nelle celle.) La diminuzione della sensibilità all'insulina è uguale nel suo effetto negativo a quello di ottenere da 20 a 30 libbre.
- Se hai già il diabete, un modello di sonno-privazione solo contribuisce ulteriormente a un flusso di zuccheri nel sangue.
- La mancanza di sonno riduce anche il rilascio di sostanze chimiche di controllo dell'appetito nel nostro corpo. Questo fa sì che l'obesità e apre Type2 percorso per il diabete.
Alcuni risultati dimostrano che il sonno insufficiente (non abbastanza, o di scarsa qualità del sonno) è associato ad un deterioramento del controllo della glicemia, come espresso da un aumento della HbA1c, (un tipo di Emoglobina). È possibile che sia già sanno che questo emoglobina è il vettore di glucosio nel sangue.
Così abbiamo forti testimonianze per dimostrare che il sonno poveri è responsabile per il peggioramento del diabete di controllo.
Ma non siamo in grado di prescrivere "aventi suono dormire per 8 ore al giorno", come una medicina per il controllo della glicemia per i pazienti diabetici. Possiamo solo dire che un buon sonno aumenta gli effetti positivi di altri farmaci. Gli altri fattori come la riduzione del peso corporeo, esercizio fisico regolare sono che hanno la loro importanza e la propria influenza nel controllo del diabete.
Purtroppo generale i sintomi del diabete porterà a disturbi del sonno come rendere questo circolo vizioso. Ad esempio, il diabete provoca pesanti minzione, che interrompe il suono del sonno.
Con la discussione di cui sopra si può concludere che i pazienti diabetici necessità di mantenere un occhio sulle loro abitudini di sonno. Un suono semper migliora la vostra salute generale e riduce il rischio di diabete, così come altre malattie. Nessuno può negare compromettere la capacità rinfrescante di una sana sonno. Non è vero?
Posted in fattori di rischio del diabete
